Wil je gezonder eten maar weet je niet goed hoe je dit aan moet pakken? Dit zijn een aantal simpele tips waar je direct mee kunt beginnen. Balans is heel belangrijk wanneer je gezonder wilt eten Gezonder eten, lekker in je vel zitten en eventueel afvallen gaat allemaal om balans. Het is in theorie eigenlijk …
Eén van de grootste fabels over afvallen is waarschijnlijk dat je ‘eventjes moet sporten en afzien’. Je wilt waarschijnlijk ook op gewicht blíjven wanneer je eenmaal afgevallen bent.
Waterdrop maakt water drinken makkelijker, aantrekkelijker en duurzamer, maar hoe dan? En is dat nu eigenlijk wel lekker?
Op een gezonde manier afvallen begint met een goede balans tussen meer bewegen en gezonder eten, maar óók om het doorbreken van patronen.
Met déze dagelijkse supplementen ondersteun ik mijn gezondheid en de conditie van mijn huid en haar.
Het stoppen met de pil voelde voor mij echt als een openbaring. Maar kun je zomaar stoppen? En wat is het alternatief?
Afvallen betekent meer calorieën verbranden dan dat er binnenkomen. In theorie is dat vrij simpel. Op gewicht blijven is vaak lastiger.
Enkele maanden geleden liet ik een Gynefix koperspiraal plaatsen. Mijn ervaring met Gynefix spiraal is echter niet 100% positief.
Heb jij een hekel aan sporten? Er zijn enorm veel (leuke) manieren om meer te bewegen, en je hoeft er niet voor naar de sportschool.
