Slapen met make-up op kan je huid op de lange termijn beschadigen. Het kan leiden tot verstopte poriën, puistjes en uiteindelijk zelfs tot vroegtijdige huidveroudering.
Make-up verwijderen en je huid reinigen
Hoe moe je ’s avonds ook bent, het is altijd heel belangrijk om je huid te reinigen voordat je gaat slapen, ook wanneer je geen make-up draagt. Wanneer je wel make-up draagt, zou je reinigingsritueel eigenlijk moeten bestaan uit twee stappen, namelijk het verwijderen van make-up en het reinigen van je huid. De meeste cleansers zijn namelijk bedoeld om je huid te reinigen en niet om make-up te verwijderen. Zeker wanneer je veel en / of waterproof make-up draagt, is een speciaal product om je make-up te verwijderen een must.
Wat is de makkelijkste manier om make-up te verwijderen?
De meest makkelijke manier om je make-up te verwijderen is met een micellair water. Dit kun je meestal ook voor je ogen gebruiken. Daarna kun je dan een cleanser gebruiken die je met water afspoelt. Afhankelijk van je voorkeur en je huidtype kun je bijvoorbeeld kiezen voor een cleanser in de vorm van een olie, crème, gel of mousse. Na het reinigen kun je dan nog een toner gebruiken en dan is je gezicht helemaal klaar voor de rest van je gezichtsverzorging. Reinigingsdoekjes lijken misschien een snelle en makkelijke manier om je make-up te verwijderen, maar ik raad het gebruik van dit soort doekjes eigenlijk altijd af. Niet alleen werken ze vaak niet voldoende en blijft alsnog de helft van je make-up achter op je huid, ze zitten vaak óók nog eens vol harde alcohol zoals alcohol denat en parfum, en daar maak je je huid nu eenmaal niet echt heel blij mee.
Dit is waarom je nooit met make-up op moet gaan slapen
Waarom is het verwijderen van make-up zo belangrijk? Buiten het feit dat je kussensloop direct vies wordt wanneer je met make-up op in bed gaat liggen, is slapen met make-up op ook echt slecht voor je huid. Door te slapen met make-up op kan je huid onrustig worden en het kan je poriën verstoppen. Gedurende de dag wordt je huid continue blootgesteld aan UV-straling en vervuiling. Al deze stressoren stellen je huid bloot aan vrije radicalen. Ga je met make-up op slapen, dan hechten deze vrije radicalen zich vast aan je make-up en je huid krijgt op deze manier niet de mogelijkheid om te herstellen van de dag.
Hoe make-up het natuurlijke herstelproces van je huid verstoort
Je hebt vast wel eens gehoord van zogenaamde regenererende nachtcrèmes. Hiermee wordt een crème bedoeld die het natuurlijk herstellend vermogen van de huid ondersteunt. Wanneer je slaapt, gaat je huid namelijk hard aan het werk met dit herstellende proces. Je kunt je echter voorstellen dat wanneer er nog een laag make-up op je huid zit, dit proces verstoord raakt. Je hebt vast wel eens gemerkt dat gedurende periodes dat je niet zo goed slaapt, je huid er ook minder goed uitziet. Stel je eens voor hoe je huid er uit zou zien als je ook nog eens met make-up op zou gaan slapen.
Vrije radicalen en vroegtijdige huidveroudering
Door te slapen met make-up op kan je huid vroegtijdig verouderen. Vrije radicalen die zich hechten aan je make-up, kunnen namelijk leiden tot de afbraak van collageen, waardoor de huid stevigheid verliest en er op den duur fijne lijntjes en rimpels ontstaan. Dat gebeurt natuurlijk niet wanneer je je make-up één nachtje laat zitten, maar wel als dit stelselmatig gebeurt.
Verstopte poriën, puistjes en onzuiverheden
Je huid kan niet alleen onrustig worden door het slapen met make-up op, je kunt er ook (sneller) puistjes door krijgen. Door het dragen van make-up kunnen er onzuiverheden onder je huid ontstaan, waardoor het risico op puistjes groter wordt. Puistjes kunnen dan ook verergeren wanneer olie, vuil en bacteriën samenkomen op je huid, waardoor infecties en ontstekingen ontstaan. Ook het verwijderen van make-up op de ogen is belangrijk voordat je gaat slapen. Door make-up te verwijderen voorkom je geïrriteerde ogen en wimperbreuk.
