Hoofdroos? Dít zijn de beste tips tegen een schilferige hoofdhuid -

Hoofdroos is een veelvoorkomend probleem waarbij de hoofdhuid te snel huidcellen afstoot, waardoor zichtbare schilfers en vaak ook jeuk ontstaan. Wat zijn de mogelijke oorzaken van hoofdroos, welke producten kunnen roos verergeren én hoe kun je hoofdroos effectief behandelen?

Wat is hoofdroos en waar wordt het door veroorzaakt?

Hoofdroos komt vaak voor, bij zowel mannen als vrouwen. Het is niet gevaarlijk of besmettelijk, maar als je er regelmatig last van hebt, kan dat heel vervelend en letterlijk irritant zijn, omdat een hoofdhuid met roos vaak behoorlijk kan jeuken. Roos is een versnelde aanmaak én afstoting van huidcellen. Normaal gesproken vernieuwt de hoofdhuid zich in drie weken, maar wanneer je last hebt van roos gaat dit proces twee keer zo snel. Bij een ‘normale’ huid zijn de schilfertjes die loslaten van de huid klein en onzichtbaar. Omdat bij mensen met roos het productie proces sneller verloopt, ontstaan er méér schilfers en gaan deze bovendien aan elkaar kleven, zodat de schilfers groter en zichtbaar zijn. Hoofdroos kan door allerlei oorzaken hebben, maar vaak is het een ‘teken’ dat de hoofdhuid uit balans is.

Is hoofdroos besmettelijk?

Hoofdroos is niet besmettelijk. Als iemand in huis last heeft van hoofdroos, hoef je je geen zorgen te maken, want je kan zelf geen last krijgen van hoofdroos door iemand met hoofdroos aan te raken en je kan het zelf ook niet overbrengen. Roos kan allerlei oorzaken hebben zoals een verhoogde talgproductie, het gebruik van ‘verkeerde’ of te agressieve producten, wisseling van seizoenen, overgang van warme naar koude ruimtes, stress en aanleg. De ene persoon is simpelweg gevoeliger voor hoofdroos dan de ander. Hoofdroos is absoluut geen kwestie van een slechte hygiëne. Het is dus een fabel dat hoofdroos ontstaat doordat je je haar niet goed, of niet vaak genoeg wast.

Kun je last krijgen van haaruitval wanneer je hoofdroos hebt?

Hoewel hoofdroos ontzettend vervelend is, is het niet gevaarlijk. Wanneer je last hebt van hoofdroos, gaat niet plotseling je haar uitvallen en hoofdroos betekent ook niet dat je (vervroegd) kaal gaat worden. Heb jij naast hoofdroos wel (plotseling) opvallend veel haaruitval, kale plekken of roodheid, dan kan het verstandig zijn om een huisarts of dermatoloog te raadplegen.

Kun je stylingproducten gebruiken met hoofdroos?

Hoofdroos wordt niet veroorzaakt door stylingproducten. Je kan en mag dus gewoon stylingproducten gebruiken gedurende periodes dat je last hebt van hoofdroos. Restanten van deze stylingproducten kunnen de hoofdhuid wel onnodig irriteren, dus je doet er goed aan deze er weer zorgvuldig uit te wassen. Hoofdroos kan zeker wel veroorzaakt worden als een reactie van jouw hoofdhuid op bepaalde ingrediënten of toevoegingen die in haarproducten zitten. In dit geval zou je dus hoofdroos kunnen krijgen, maar dan is het meer een reactie op een specifiek ingrediënt.

Wat is een een anti-roos shampoo en hoe gebruik je zo’n shampoo?

Wanneer je last hebt van hoofdroos, helpt het vaak om een speciale anti-roos shampoo te gebruiken. Dit soort shampoos bevatten bijvoorbeeld zinkpyrithion of seleensulfide. Zinkpyrithion zorgt er bijvoorbeeld voor dat huidcellen zich minder snel vernieuwen en seleensulfide doodt bepaalde gisten. Het is wel van belang dat je een anti roos shampoo op de juiste manier gebruikt. Laat anti roos shampoo zeker vijf minuten intrekken voor het uitspoelen. Shampoos met zinkpyrithion kunnen twee keer per week gebruikt worden. Shampoos met seleensulfide kunnen in het begin twee keer per week gebruikt worden en daarna kan er worden afgebouwd naar eens per week. Gebruik anti roos shampoos niet als je standaard shampoo.

Ingrediënten die je hoofdhuid uit balans kunnen brengen

Wanneer je vaak last van hoofdroos hebt, kan het zo zijn dat je bepaalde producten gebruikt waar je hoofdhuid niet goed op reageert. Roos ontstaat doordat de hoofdhuid uit balans is, en alle producten kunnen nu eenmaal ingredienten of toevoegingen bevatten waar jouw hoofdhuid niet goed op reageert, ook natuurlijke producten. Het kan gaan om toevoegingen in shampoo, conditioner, haarmaskers, maar ook in stylingproducten zoals haarlak, mousse, gel, wax of hittebeschermers. Dit kunnen bijvoorbeeld siliconen of sulfaten zijn, maar ook parfum of andere synthetische of natuurlijke toevoegingen. Ik heb zelf ook wel eens ervaren dat ik met een nieuwe shampoo begon en plotseling last had van roos. Zodra ik dan weer een tijdje gestopt was met die producten, ging ook de roos weer weg. Ik hoefde daarbij dan niet eens een anti-roos shampoo te gebruiken. Het is trouwens sowieso altijd van belang dat je shampoos en conditioners zeer goed uitspoelt zodat er geen resten achterblijven in je haar.

Waarom warmte hoofdroos erger kan maken

Als je al een gevoelige hoofdhuid hebt en vaak last van hoofdroos, kan het verstandig zijn om hitte te voorkomen. Door warmte kunnen talgklieren extra gestimuleerd worden, waardoor roos erger kan worden. Douche dus zeker niet te heet. Vermijd ook zoveel mogelijk het föhnen en stylen van je haar met warmte-tools. Juist omdat warmte talgklieren extra kan stimuleren, is het van belang om niets op het hoofd te dragen waardoor je het (te) warm krijgt en gaat transpireren. Laat hoedjes, petjes en shawltjes dus liever even liggen.

Waarom krabben bij hoofdroos je hoofdhuid beschadigt

Met hoofdroos ben je waarschijnlijk geneigd om regelmatig aan je hoofdhuid te krabben. Toch kan je hoofdhuid daardoor alleen maar nog geïrriteerder raken. Wat je wel kunt doen is je hoofdhuid zo nu en dan een massage geven, al dan niet met een haarscrub. Zo’n product bevat meestal toevoegingen waardoor overtollig vuil grondig uit het haar wordt verwijderd en tegelijkertijd de hoofdhuid wordt ontgift. Dit hoef je zeker niet dagelijks te gebruiken. Twee of drie keer per maand is meer dan genoeg.