Elke dag vroeg opstaan, dat doe je niet voor niets! Wanneer je steeds loopt te stressen in de ochtend, bepaalt dat namelijk vaak de rest van je dag.
Je goede voornemens volhouden, zo lukt het jou straks wél
Goede voornemens volhouden? Stel jezelf in ieder geval háálbare doelen, die voor jou als persoon belangrijk zijn, en niet omdat de wereld dat van je wil.
Elke dag goed beginnen, vanaf nu doe jij dat dus op déze manier
Niéts vervelender dan strak van de zenuwen in bed liggen omdat je morgen van alles moet doen. Wil jij vanaf nu elke dag goed beginnen? Bereid je dag voor.
Omgaan met stress? Deze 7 tips gaan je zeker helpen
Omgaan met stress doet iedereen op zijn of haar eigen manier. Ik deel 7 fijne tips en nieuwe inzichten waar je zeker wat aan hebt.
CBD olie om beter te slapen en nog 9 slaaptips
Slaap je slecht? Je kunt CBD olie om beter te slapen eens proberen, maar er zijn nog veel meer dingen die goed kunnen helpen. Welterusten!
Snel zenuwachtig? 5 Gouden tips tegen de zenuwen
Zenuwachtig zijn voor spannende gebeurtenissen is helemaal niet raar maar soms kan het wel lastig zijn. Dit zijn mijn tips tegen de zenuwen.