Zonne-eczeem is soms wat lastig te herkennen en moet zeker anders behandeld worden dan zonnebrand. Ik deel mijn ervaringen en tips.

Het verschil tussen zonnebrand en zonne-eczeem

Het is zomer en hoewel de meeste mensen volop kunnen genieten van de zonnestralen, kan overmatige en / of onbeschermde blootstelling aan zon ook negatieve gevolgen hebben voor je huid en zelfs je algehele gezondheid. Het gebruik van een zonnebrandcrème is enorm belangrijk om je huid te beschermen tegen de schadelijke invloeden van de zon, maar je huid kan niet ‘slechts’ verbranden wanneer je te lang danwel onbeschermd de zon in gaat. Je kunt namelijk ook last hebben van zonne-eczeem. Wanneer je niet zo thuis bent in deze termen of wellicht nooit eerder last gehad hebt van zonne-eczeem, kan dit best lastig te herkennen zijn. Hoe weet je nu wanneer je verbrand bent en hoe weet wanneer je last hebt van zonne-eczeem of een zonne-allergie? Wat is het verschil tussen zonnebrand en zonne-eczeem? Zowel zonnebrand als zonne-eczeem wordt veroorzaakt door zon. Ze hebben echter andere symptomen, zien er anders uit en moeten vooral ook anders behandeld worden. Je huid kan verbranden wanneer je te lang in de zon zit en / of wanneer je je gedurende die periode niet goed (genoeg) hebt ingesmeerd met een zonnebrandcrème. Een door de zon verbrande ziet erg rood en kan letterlijk pijn doen. Vaak voelt een door de zon verbrande huid ook heel ‘strak’ aan. Een door de zon verbrande huid kan zelfs blaren hebben en zal uiteindelijk gaan vervellen. Ben je verbrand door de zon, dan kun je je daar ook ziek door voelen. Je kunt koorts krijgen en last hebben van hoofdpijn, duizeligheid en rillingen. Zonne-eczeem ziet er duidelijk anders uit dan zonnebrand. Waar een door de zon verbrande huid (vuur) rood is, voelt en oogt deze vaak strak. Zonne-eczeem uit zich echter in rode bultjes. Een verbrande huid doet vaak pijn, een huid met zonne-eczeem daarentegen doet niet zozeer pijn, maar kan wel ontzettend jeuken. Zonne-eczeem ontstaat vaak op plekken waar zon het makkelijkst bij komt, ook wanneer je niet uitgebreid ligt te zonnebaden, maar dus wel gewoon buiten bent. Zonne-eczeem zie je dus vaak in de hals en de nek, de schouders en de armen en kan al opspelen na een korte blootstelling aan zonlicht. Zonne-eczeem kan in principe bij iedereen voorkomen, maar vooral mensen met een lichte huid hebben er vaker last van.

Hoe kun je zonne-eczeem voorkomen en wat kun je eraan doen?

Ik werk al jaren als cosmetica-adviseuse en zeker nu krijg ik op mijn werk dus veel vragen rondom zonbescherming. Daarnaast heb ik zelf een zeer gevoelige huid, zeker nadat ik rond mijn twintigste een Roaccutane kuur tegen acne kreeg voorgeschreven. Ik weet dus als geen ander hoe heftig je huid kan reageren op zonlicht, zeker wanneer je geen zonbescherming, niet de juiste producten of ze op de verkeerde manier gebruikt. Eczeem en dus ook zonne-eczeem komt voor in allerlei gradaties, van mild tot zeer heftig. Eczeem kan ook steeds terugkeren, ongeacht voorzorgsmaterialen. Ik heb door de jaren heen al ontzettend veel over eczeem geschreven. Veel van de dingen die van toepassing zijn op eczeem, zijn ook van toepassing bij zonne-eczeem. Bij zonne-eczeem ligt het natuurlijk voor de hand om te vermelden dat je het enigszins kunt voorkomen door je huid in het voorjaar langzaam te laten wennen aan de zon. Direct uren de zon ingaan op de eerste warme lentedag is eigenlijk al vragen om problemen, zeker wanneer je een lichte en / of een gevoelige huid hebt. Bescherm je goed met een SPF50 en nog beter is het om je huid te bedekken. Heb je eenmaal last van zonne-eczeem, dan is het nog belangrijker om blootstelling aan zon zoveel mogelijk proberen te vermijden. Vermijd verder ook geparfumeerde producten, zeker parfum zélf, maar dus ook bodylotions en zonnebrandcrèmes waaraan parfum toegevoegd is. Douche met een parfumvrij product. Zonne-eczeem kan vanzelf weggaan, maar dit is zeker niet altijd het geval, zeker niet wanneer je je huid blijft blootstellen aan zon, wat natuurlijk in de meeste gevallen vrij onvermijdelijk is in de zomer. Zonne-eczeem kan namelijk ontzettend snel optreden, ook wanneer de zonkracht niet eens op z’n hoogst is en wanneer je niet overdreven lang in de zon bent geweest. Een huisarts kan je Hydrocortison zalf voorschrijven. Dit is een milde ontstekingsremmer die roodheid en jeuk kan verminderen en een sneller herstel van de huid bevordert. Het is echter belangrijk om te onthouden dat je deze Hydrocortison crème niet moet aanbrengen voordat je de zon ingaat. Zie het dus zeker niét als een vervanging van je zonnebrandcrème. Breng op dagen dat je naar buiten gaat wanneer je zonne-eczeem hebt dus een product met SPF50 aan (liefst een zonnebrandcrème zonder parfum) en in de avond je Hydrocortison crème. Denk er dan aan om voordat je deze zalf aanbrengt eerst doucht om de zonnebrandcrème volledig af te spoelen. Om te voorkomen dat deze crème je huid uitdroogt, kun je daarna eventueel nog smeren met een Cetomacrogol zalf. Hydrocortison zalf is vrij vettig en deze moet je eerst goed in laten trekken (ongeveer twee uur) voordat je Cetomacrogol zalf aanbrengt. Breng niet eerst eerst de Cetomacrogol zalf aan, want deze is vettiger dan Hydrocortison. Hoewel zonne-eczeem ontzettend kan jeuken, moet je krabben zoveel mogelijk proberen te vermijden. Koude doeken en lauw-warm douchen kunnen iets verlichting geven aan het jeukende gevoel. Douche nooit te heet en zeker niet te lang wanneer je last hebt van zonne-eczeem. Scrub je huid tot slot absoluut niet zolang je last hebt van zonne-eczeem. Zonne-eczeem is overigens niet besmettelijk, je hoeft dus niet bang te zijn dat iemand uit jouw huishouden het van jou kan krijgen.

© ByChristiana, tekst. Erica Budding, fotografie. All rights reserved.

Related articles

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.