Droge voeten en benen verzorgen, 4 tips die direct resultaat geven -

Heb je last van erg droge voeten en benen? Je kan vandaag nog beginnen met een nieuwe routine om ze heerlijk zacht te krijgen.

Je droge voeten en benen hydrateren en scrubben

Nu het vaker lekker weer is, zal je waarschijnlijk vaker blote benen hebben en open schoenen dragen. Het is dan natuurlijk wel zo leuk als je voeten en benen er dan mooi uitzien. Tijd om even extra aandacht te besteden aan je voetverzorging. Vaak merk je pas dat je droge voeten en benen hebt na de winter als je echt eens de tijd neemt om ze lekker te verzorgen, maar gelukkig kun je zelf van alles doen aan de droogte! Droge voeten en benen kun je dagelijks insmeren met een (voet)crème. Ik zeg ‘crème’, maar er zijn natuurlijk allerlei verschillende producten waarmee je je droge voeten en benen kunt behandelen. Een lotion heeft vaak een luchtige textuur. Zo’n product trekt snel in, maar is niet heel voedend. Crème texturen zijn al voedender, butters en oliën zijn vaak vetter. Een zalf is het meest vettig. In principe kun je natuurlijk prima dezelfde producten voor je voeten als voor je benen gebruiken. Vind je het vervelend dat je voeten vettig aanvoelen na het smeren, gebruik zo’n product dan lekker in de avond voor het slapen gaan. Denk niet dat je er met één keer smeren bent! Zeker wanneer je voeten en benen erg droog aanvoelen en zelfs schilferen, zul je echt even dagelijks moeten smeren met een voetencrème, dat mag zelfs twee keer per dag. Ook door te scrubben zullen zowel je voeten als je benen al snel een heel stuk zachter aanvoelen. Door te scrubben verwijder je namelijk dode huidcellen, die je huid er dof uit kunnen laten zien en droog kunnen laten aanvoelen. Net zoals het geval is met crème’s, heb je ook scrubs in allerlei verschillende varianten. De meeste scrubs zijn op suiker of op zout basis. Een zoutscrub is vaak wat grover, alhoewel de meeste zoutscrubs wel een verzorgende olie bevatten. Zeker voor je voeten kun je prima een wat grovere scrub gebruiken. Breng zo’n scrub altijd aan op de natte huid. Scrub aanbrengen op de droge huid voelt meestal erg onprettig. Tijdens het scrubben maak je ronddraaiende bewegingen. Kracht zetten is niet nodig, de scrub doet het werk wel voor jou. Je benen mogen natuurlijk ook gescrubt worden, vergeet hierbij vooral je knieën niet, want die zijn vaak ook erg droog.

Last van eelt op je voeten?

Eelt is iets heel normaals, in feite is het namelijk gewoon een natuurlijke beschermingsreactie van het lichaam. Eelt is een reactie van de huid om je extra bescherming te geven op de plek waar veel druk of wrijving aanwezig is. Wanneer er teveel druk op de bovenste laag van de huid (de hoornlaag) komt, zal het lichaam de huid op deze plek gaan verdikken. Ik loop zelf altijd heel graag op slippers en ik merk dan ook elke zomer opnieuw dat ik in deze periode veel meer last heb van eelt dan tijdens de rest van het jaar. Omdat eelt ontstaan door wrijving, is het belangrijk om goed passende schoenen te dragen die zeker niet te klein of te groot zijn. Ik gebruik zelf regelmatig een eeltvijl om eelt te verwijderen. Het kan ook met een puimsteen. Eventueel kun je een nachtje voor het verwijderen van eelt je voeten dik insmeren met een vette crème, zoals vaseline. Hierdoor wordt het eelt namelijk zacht en dan haal je het nog makkelijker weg! Na het verwijderen van je eelt kun je je voeten lekker wassen en scrubben. Als je regelmatig bovenstaande tips toepast, zul je gegarandeerd merken dat je droge voeten en benen er al gauw beter uit zullen gaan zien en zachter aan zullen voelen. Er zijn echter nog meer dingen die je kunt doen en laten voor zachte benen en voeten. Voorkom te heet en te lang douchen of in bad liggen als je een zeer droge huid hebt. Wassen met olieachtige texturen droogt de huid ook minder uit dan gelachtige texturen of mousses. Je voeten wassen met doucheproducten is wel zo fris, maar vraag jezelf eens af hoe ‘vies’ je benen op een normale dag eigenlijk worden? In feite hoef je natuurlijk je benen niet elke douchebeurt uitgebreid in te zepen en dat zal zeker schelen als je echt droge benen hebt. Smeer je benen en voeten verder ook goed in met een product met SPF als je de zon in gaat. Voeten worden vaak vergeten, maar ook je voeten kunnen natuurlijk verbranden, zeker als je open schoentjes draagt. Verzorg je benen en voeten na het zonnebaden ook met een aftersun. Heb je het idee dat echt niets helpt tegen je droge voeten en benen en denk je dat je alles al geprobeerd hebt? Je kunt ook last hebben van droogte eczeem. Probeer dan eens de Cetomacrogol crème, dit is een zeer vette crème die zonder recept verkrijgbaar is bij de apotheek en bij mij in ieder geval altijd erg goed helpt bij eczeem.