Verbrand door de zon? Voorkomen is beter dan genezen.
Wat gebeurt er als mijn huid verbrandt in de zon?
Een huid die verbrand is door de zon ziet er rood uit en voelt meestal erg warm en soms zelfs pijnlijk aan. Zonnebrand is een reactie van de huid op overmatige blootstelling aan zonlicht. De roodheid geeft aan dat de huid té lang is blootgesteld aan zon. De roodheid ontstaat doordat de bloedvaten wijder worden. Later zal de huid vocht verliezen en daardoor droog en trekkerig aanvoelen. Verbranden kan trouwens niet alleen pijnlijk zijn voor je huid, je kan er letterlijk ziek van worden. Hoe kun je nu voorkomen dat je verbrand door de zon? Het best en het makkelijkst is natuurlijk om zoveel mogelijk uit de zon te blijven. Ga onder een parasol zitten en smeer je zorgvuldig en royaal in met een zonnebrandcrème. Smeer je in voordat je de zon ingaat en niet pas als je al aan de zon wordt blootgesteld. Herhaal het insmeren regelmatig, zeker wanneer je gezwommen en / of getranspireerd hebt. Beschermende kleding werkt natuurlijk prima, en vergeet ook je hoofd niet. Draag een petje of hoed en natuurlijk een zonnebril. Onthoudt dat water, strand en sneeuw de stralen van de zon weerkaatsen, hierdoor verbrand je dus sneller. Je hoeft trouwens natuurlijk niet persé de zon in voor een bruine teint. Wil je graag snel(er) bruin zijn of worden, dan is een zelfbruiner natuurlijk ook een goed idee.
Wat moet je doen als je verbrand ben door de zon?
Helaas merk je vaak pas (te) laat wanneer je huid verbrand is. Merk je het nu wel op tijd, ga dan direct uit de zon. Is het kwaad al geschied, dan doe je er goed aan om voldoende water te drinken, zodat je niet uitdroogt. Neem een lauwe douche of een lauw bad. Gebruik hierbij milde producten, liefst zonder parfum, want dat kan je verbrande huid nadelig beïnvloeden. Dep je huid daarna voorzichtig droog, zonder (te) hard te wrijven. Verzorg je huid met een verkoelende aftersun. Deze bevat vaak kalmerende, verzachtende en hydraterende ingredienten. Wat je beter kunt vermijden is het gebruik van ijs op je huid, in ieder geval het rechtstreekse contact. Wil je nu echt graag ijs gebruiken, leg het dan op een schone handdoek, en leg dié op je huid. Ook vette crèmes / boters kun je beter niet gebruiken, deze houden namelijk de warmte als het ware vast.
© ByChristiana, tekst. Erica Budding, fotografie. All rights reserved. Dit artikel bevat een gesponsorde link.
